Профилактика импотенции для мужчин всех возрастов

Эректильная дисфункция вызывается физическими или психологическими проблемами в здоровье мужчины, а иногда сочетанием тех и других. Ранняя профилактика импотенции поможет предотвратить наступление половой слабости в среднем и пожилом возрасте, к которой приводит патология кровеносных сосудов. Неправильное питание и физическая пассивность — первые причины появления сахарного диабета второго типа. Сочетание же повышенного давления и диабета сильно бьет по сосудистой системе.

профилактика импотенции

Для мужчин старшего возраста характерны физические причины половой слабости. Лишний вес, диабет, скачки давления угнетают сексуальную функцию. Полезные привычки снижают риск заболеваний, связанных с импотенцией в пожилом возрасте.

Психологическая импотенция чаще диагностируется у молодых людей. Половое бессилие в таких случаях спровоцировано неудачным сексуальным опытом, болезненным неприятием себя, комплексом неполноценности, повышенной тревожностью. Требуется, не откладывая, посетить сексопатолога — чем раньше начнется лечение, тем быстрее появится эффект.

К физиологическим факторам риска наступления импотенции относится частое употребление алкоголя, неправильное питание, излишний вес, повышенный уровень сахара в крови, нестабильное давление, курение, частое употребление стимулирующих эрекцию лекарств.

Какие рекомендации включает профилактика импотенции

Мужчинам, столкнувшимся с половой слабостью, стоит пройти тесты на уровень тестостерона в крови — гормон влияет на половую сферу (при недостатке потенция слабеет).

Редкие осечки не означают импотенции. Важно не фокусироваться на них. Пробуйте новое в сексе, проявляйте нежные чувства, получайте удовольствие. Не стоит концентрироваться на постельной неудаче в прошлом. Разорвите замкнутый круг, созданный страхом отсутствия эрекции: чем больше мужчина боится провала, тем вероятнее это случится.

Справиться с негативными установками помогут лекарства или альтернативное средство для потенции — вибростимулятор Viberect, чье действие не уступает и даже превосходит по эффекту таблетки. Аппаратная стимуляция не дает, как препараты, побочных эффектов.

Вибростимулятор естественным образом пробуждает половые рефлексы: запускает механизм сексуального возбуждения и не дает эрекции пропасть, активируя бульбо-кавернозный рефлекс. Viberct поможет преодолеть психологический барьер и вернет уверенность. Со временем необходимость в стимуляторе отпадает, но при желании пользоваться аппаратом можно и при стойкой эрекции.

Вибростимулятор показан и при психологической импотенции, и после органических поражений спинного мозга или сердечно-сосудистых заболеваний, вызвавших эректильную дисфункцию.

Профилактика импотенции — сохранение мужской силы

Чтобы оставаться до старости полноценным мужчиной, соблюдайте следующие рекомендации:

  • Не допускайте ожирения. С возрастом сердце и сосуды изнашиваются, а лишний вес дополнительно нагружает сердечно сосудистую систему: вероятность инсульта у тучных людей выше, чем у стройных, а импотенция — частое следствие инсульта.
  • Попробуйте бросить курить. Вдыхание табачного дыма провоцирует сужение сосудов, и чем человек старше, тем больше страдает кровеносная система. Вдобавок кадмий, содержащийся в табачном дыме, способен вызвать эректильную дисфункцию.
  • Умерьте дозы алкоголя. Крепкие алкогольные напитки содержат консерванты, соли серы, тяжелые металлы — вещества, отравляющие организм и усугубляющие проблемы со здоровьем, а значит — и с потенцией.
  • Увеличьте физические нагрузки. Посильный физический труд или спортивные упражнения каждый день хотя бы в течении 30 минут улучшают кровообращение, настроение, снимает головные боли (не мигрени!). Профилактика импотенции в подвижном образе жизни доступна каждому.
  • Высыпайтесь. Для каждого человека количество сна индивидуально, но не меньше 7 часов в сутки. Усталость угнетает половую функцию.
  • Старайтесь питаться сбалансировано. Правильное питание, контроль уровня холестерина. “Плохой” холестерин засоряет сосуды и ухудшает эрекцию.

Профилактика импотенции, возникшей из-за стресса и психологических проблем, заключается в отдыхе, позитивном настрое, использовании аппарата Viberect и гармоничных отношениях с партнершей. Но импотенция, вызванная глубинными проблемами со здоровьем, требует помощи сексопатолога. Не стоит стесняться признаться доктору в деликатных проблемах: иногда никто, кроме врача, не сможет помочь с ними справиться.

Закладка Постоянная ссылка.

Комментарии закрыты