Надевание эластичного ремня-стретчера PeniMaster Pro
На чтение
Просмотров
Опубликовано
23.05.2018
Обновлено
26.04.2025
Опубликовано
23.05.2018
Обновлено
26.04.2025
В этой статье
1 вариант. Ношение в виде набедренного ремня
Этот вариант ношения хорошо подходит для коррекции искривления влево или вправо. Тянуть в этом случае надо в сторону, противоположную искривлению.
- Отрегулируйте длину ремня, примерьте его
- Наденьте базисную систему и закрепите ее в фиксаторе эластичного ремня
- Оберните ремень вокруг талии, затем вокруг бедра
- Закрепите свободный конец ремня с зажимом за кольцо
Видео-инструкция
2 вариант. Ношение в виде плечевого ремня
Растягивание происходит вверх, как и при растягивании экстендером на основе стержней
- Отрегулируйте длину эластичного ремня, примерьте его
- Закрепите зажим ремня за пояс брюк сзади
- Перекиньте пояс через плечо, оденьте и зафиксируйте базисную систему
- Сила натяжения будет зависеть от длины пояса и положения верхней части туловища. Чтобы не привлекать внимание, наденьте рубашку навыпуск
Видео-инструкция
3 вариант. Ношение в виде коленного ремня
Динамическая нагрузка может стать хорошим дополнением к вашим тренировкам
- Отрегулируйте длину пояса на минимум
- Наденьте и вставьте базисную систему в фиксатор пояса
- Оберните пояс вокруг колена, зафиксируйте зажим на одном из колец пояса
- Сила натяжения меняется при разных положениях ноги и ходьбе. Закрепите клипсу на многопозиционном ремне, встаньте и отрегулируйте натяжение
