Комплексный подход: как ускорить рост пениса

Работа над изменением габаритов мужского органа требует определенных усилий и довольно продолжительного периода. Легко и быстро увеличить член не получится, такова физиология, но приблизить момент получения результата поможет комплексное увеличение.

Есть основные аппараты, устройства и методики которые можно применять самостоятельно. И есть дополнительные. Их отдельное применение слабо эффективно для увеличения, но совместно использование улучшающие результат от основных методик.

Выполнение рекомендаций поможет увеличить член правильно, эффективно и без ущерба для здоровья.

Экстендер

Экстендер — это аппарат, который растягивает член с помощью подпружиненных штанг. Вы можете активно двигаться по дому, заниматься своими делами — применение по принципу «надел и забыл».

Экстендер, это основа методики увеличения. Он дает быстрый рост пениса в длину за счет длительного, по 4-6 часов, применения в день. Увеличивает и объем, но прирост толщины не очень большой и происходит за счет общего роста пениса.

Как экстендер добавить в программу

Если вы собираетесь использовать экстендер в своей программе, то начать стоит именно с него. Пройдите программу адаптации, постепенно увеличивая время ношения и тягу аппарата. Затем, когда увидите, что произошло привыкание к ношению, нет проблем и экстендер хорошо переносится, подключайте другие устройства.

Хэнгер

Хэнгер служит для подвешивания грузов к пенису. Может применяться самостоятельно, для ношения по 4-6 часов в день.

Однако его применение менее удобно, чем в случае с экстендером, так как во время подвешивания активное перемещение невозможно.

Поэтому хэнгер чаще применяют как дополнение к программе.

Хорошо растягивает верхнюю поддерживающую связку. При этом внутренняя часть пениса смещается немного наружу, получается эффект операции по увеличению длины – лигаментотомии, только без надрезания поддерживающей связки.

Хэнгер помогает получить «прирост новичка» — за счет изменения положения полового органа можно получить 1-1,5 см к длине в первые месяц-два, еще до начала его роста.

Как хэнгер добавить в программу

Если решили использовать только хэнгер, начните заниматься по обычной программе адаптации к экстендеру, постепенно наращивайте время ношения и вес отягощения. Если решили подключить вешалку дополнительно – включите для начала 1-2 часа подвешивания в день, постепенно можно увеличивать время ношения, если увидите положительный эффект.

Если в вашей программе есть экстендер, можно просто заменить несколько часов экстендера на подвешивание.

Стретчер

Стретчер — это растягиватель пениса на основе эластичного ремня. Применяется как вспомогательный метод увеличения, так как эластичный ремень не может обеспечить такой мощной тяги, как экстендер или хэнгер.

Имеет разные способы крепления. При закреплении на талии растягивает член вбок, вместе с боковыми поддерживающими связками.

Закрепление вверх, через плечо — наиболее удобное размещение под одеждой, так как вторая точка крепления – на поясе брюк, не беспокоит при ношении.

При третьем способе крепления, под коленом, образуется динамическая нагрузка, стретчер натягивается и ослабляется при ходьбе.

Как стретчер добавить в программу

Стретчер — это самый компактный вид растягивателей, его можно носить под одеждой и даже во время сна. Включать его в программу можно для экономии времени, заменяя им занятия с экстендером или хэнгером.

Может поддерживать пенис в растянутом состоянии, поэтому примерная программа его применения: утром дома использовать экстендер/хэнгер, затем вне дома носить стретчер, и вечером, в домашней обстановке, снова надеваем экстендер.

На ночь стретчер стоит надевать, только когда будет большой опыт ношения устройств днем. Не рассчитывайте построить программу на ночном ношении.

Гидропомпа

Вид помпы для члена, в которой для его растягивания используется теплая вода. В отличие от воздушных помп, гидропомпа не повреждает кожу вакуумом.

Применение гидропомпы вызывает мощный приток крови к пенису.

Он раздувается больше, чем при обычной эрекции, ткани растягиваются током крови изнутри во все стороны.

Поэтому помпа дает прирост объема полового органа. Ее можно применять как самостоятельную методику, но рост будет происходить очень медленно.

Однако это практически единственный метод нарастить объем без операции, поэтому лучше использовать гидропомпу как вспомогательное устройство.

Как гидропомпу добавить в программу

Подключая помпу к программе, начните ее использовать, как в инструкции – 3 сета по 5 минут с короткими перерывами. Постепенно, если нет проблем и повреждений кожи, можно увеличить уровень отрицательного давления и время применения, но не более 30-40 минут.

Гидропомпу можно применять до экстендера или хэнгера. В теплой воде ткани пениса станут эластичными, будут хорошо тянуться. Либо можно применять помпу после дневных занятий – вечером, чтобы сбросить напряжение. Опробуйте оба варианта, чтобы понять, какой дает лучший результат.

БАД

Различные добавки к пище сами по себе рост члена не вызывают. Не существует способа увеличения мужского органа с помощью таблеток. Но они могут создавать хорошие условия для роста и использоваться как дополнение к вашей программе увеличения члена.

Спортивные добавки с L-аргинином поставляют в организм эту аминокислоту, которая является строительным блоком для белковых структур, в том числе и в пенисе.

Также аргинин вызывает выброс гормона роста. Добавки с витаминами, и усиливающие выброс естественных гормонов, например тестостерона, также могут быть полезны.

Как БАД добавить в программу

Добавки будут не лишними в любой программе увеличения. Пополнить дефицит нужных веществ, витаминов и минералов будет полезно для любого человека. Применяйте их, как указано в инструкции, каких-то сверхбольших доз при увеличении пениса не нужно.

Построение методики: с чего начать?

Самый простой пример рабочей методики — применение экстендера в течение 6 часов в день. Далее, после прохождения адаптации к экстендеру, можно заменить 2 часа экстендера на 2 часа с хэнгером. Или добавить 2 часа стретчера, пока вы днем находитесь вне дома. С гидропомпой можно заниматься утром, в течение 30 минут.

Общее время занятий должно быть не меньше 4 и не более 8 часов.

Все эти техники хорошо сочетаются, и вы можете построить программу увеличения с помощью любых из них. Но начинайте с чего-то одного, освойтесь с применением и только затем начинайте подключать другие методы.

Следите за нагрузкой, в любой методике начинайте с минимально возможной и постепенно наращивайте силу натяжения. Не спешите: именно превышение нагрузок – основная причина отсутствия результатов в дальнейшем.

Рецензент статьи

Лычагин Андрей Сергеевич

Руководитель отделения инновационных технологий в области андрологии и урологии, уролог-андролог, врач УЗИ. Опыт работы 15 лет. Контакты доктора

Рекомендуем по теме

Рейтинг экстендеров

Основное отличие экстендеров в фиксаторе головки - узле, через который тренажер растяжитель передает нагрузку на пенис. От конструкции зависит удобство...

Читать далее

PeniMaster Pro - уникальный тренажер пениса

PeniMaster Pro – тренажеры для пениса с удобным, безопасным и сверхпрочным вакуумно-адгезионным креплением к головке. Могут носиться без перерывов до...

Читать далее