Что делать, если быстро кончаешь

Проблема преждевременного семяизвержения — это замкнутый круг. Мужчина быстро кончает, не успевая насладиться процессом, а женщина не доходит до финала. Сексуальная неудовлетворенность копится и приводит к разладу в интимной жизни, а затем и в отношениях. В результате у мужчины появляются комплексы, из-за которых всё чаще случаются осечки в постели.

Между тем, эта проблема решаема. По мнению сексологов, пролонгировать половой акт не так сложно. Главное, комплексно подходить к решению задачи и понимать, что для изменения ситуации потребуется время. Что можно сделать, если половой акт быстро заканчивается, и это вносит дискомфорт, читайте в этой статье.

Преждевременное семяизвержение — патология или нет?

По данным сервиса статистики поисковых запросов wordstat.yandex.ru, около 200 тысяч людей в месяц интересуются вопросом, как продлить половой акт. То есть, у большого процента мужчин постоянно крутится в голове мысль, что они слишком быстро кончают. Но, чаще всего, серьёзных оснований для беспокойства нет: парни просто переживают, что любимая не успевает получить наслаждение.

Женщине нужно больше времени на то, чтобы достигнуть оргазма. Поэтому для неё так важны предварительные ласки. Если прелюдия качественная и продолжительная, то у девушки больше шансов испытать оргазм даже при коротком половом акте. Но многие мужчины об этом забывают, в результате получая неудовлетворенную партнёршу и мысли о том, что с ними что-то не так.

Почему мужчина быстро кончает

• Особенности организма. Чаще всего это связано с гипервозбудимостью и повышенной чувствительностью. Таких мужчин с самого начала половой жизни преследует преждевременная эякуляция.
• Длительное воздержание. Если секс бывает редко, то заканчивается он у мужчины быстро. Скорее всего, после нескольких половых актов все придет в норму.
• Психологические причины. Например, мужчина, переживший однажды сексуальную неудачу, подсознательно хочет поскорее закончить половой акт. Или у пары нет подходящих условий для близости и приходится заниматься сексом второпях — тогда организм приспосабливается и каждый раз выдаёт нежелательную стремительность.
• Мужские заболевания. Проблема может появиться после перенесенных ЗППП (заболевания, передающиеся половым путем), простатита или везикулита. Частыми причинами короткометражного секса бывают гормональные нарушения или короткая уздечка члена.

Как продлить половой акт

Как действовать, когда секс на пороге или уже в самом разгаре? Ведь хочется, чтобы он продлился подольше, а не заканчивался, не успев начаться.

• Используйте презервативы с охлаждающей смазкой. Они снижают чувствительность крайней плоти и головки члена.
• Смените позу. Выбирайте положения, в которых напряжение тела меньше, чтобы можно было расслабиться и продлить удовольствие.
• Остановитесь. Если оргазм уже подступает, то попробуйте замедлить фрикции или вообще их прекратить. Подумайте о чем-то отвлеченном.
• Слегка оттяните яички. Старая восточная практика помогает добиться оттока крови и задержать семяизвержение.
• Переключитесь на ласки. Смена сексуальных действий не даст остыть, но позволит избежать быстрого финала мужчине и приблизит оргазм у женщины.

Можно воспользоваться пролонгирующим кремом. Ингредиенты, входящие в состав кремов, продлевающих половой акт, снижают чувствительность головки, отодвигая время наступления оргазма. Действие их разовое, но в некоторых случаях это поможет убрать проблему быстрого секса на подсознательном уровне.

Как избавиться от сбоев навсегда

Комплексный подход и нацеленность на результат — залог успеха. Специальные упражнения и пролонгирующие кремы будут эффективнее, если применять и то и другое. А всё вместе даст лучшие результаты, если при этом вести здоровый образ жизни и заниматься спортом.

Упражнения Кегеля для мужчин

Это целый комплекс упражнений, которые направлены на тренировку лобково-копчиковой мышцы. Освоив его, можно научиться контролировать эякуляцию и продлевать секс.

Эффективность упражнений Кегеля многократно возрастает с тренажером Private Gym. В наборе программа на DVD-диске, рассчитанная на 8 недель, кольцо-утяжелитель и магнитный утяжелитель для силовых упражнений. Занятия подходят всем, кто хочет научиться контролировать длительность полового акта.

Экстендеры

Ежедневные занятия с экстендером не только помогут увеличить размер полового члена или выпрямить его, но и усиливают либидо и повышают выносливость. Последнее происходит за счет снижения чувствительности головки в результате регулярных тренировок, причем время тратится только на надевание аппарата, аналогично тому, как носят брекеты, что никак не влияет на привычный уклад жизни.

Экстендеры бренда PeniMaster, подробный обзор которого можно прочитать по ссылке, удобны в использовании и позволяют получить устойчивый эффект, чем заслужили популярность уже у нескольких поколений мужчин.

Товары, представленные в статье, безопасны, а их качество подтверждено соответствующими сертификатами.

Рецензент статьи

Мира Лисовская

Психолог-сексолог. Специализация: психологическое консультирование, опыт работы 5 лет, Екатеринбург Контакты