Все товары, представленные на данном сайте, не являются лекарственными средствами

Товары для увеличения мужской силы
Замени неудобный экстендер на PeniMaster Pro со скидкой до 3640 руб. Купи расходники на PeniMaster Pro со скидкой от 1000 до 3000 рублей

Джелкинг — упражнения для увеличения члена

Об увеличении пениса мужчины задумывались повсюду и во все времена, даже если по медицинским показаниям размер члена мог быть нормальным. Взять хотя бы суданских арабов – именно они предложили миру технику «доения» или джелкинга – своеобразных упражнений для увеличения члена. Из немногих методов лишь джелкинг не требует никаких дополнительных препаратов или приспособлений, а потому доступен любому желающему – для ежедневных тренировок нужны всего лишь руки. При этом воздействие идет не только на длину, но и на объем.

Правильный джелкинг

Как правильно выполнять упражнения для увеличения полового члена? Если сравнить джелкинг с бегом, то это не спринт, а самый настоящий марафон, участвовать в котором могут лишь самые выносливые и подготовленные спортсмены. Причина – в риске возникновения травм.

Новичку показаны далеко не все упражнения, а лишь самые простые и не предполагающие большого механического усилия.

Сетевые отзывы о джелке обещают прекрасные результаты. Правда ли это? Пожалуй, джелкинг — действительно эффективная техника увеличения члена. Все манипуляции производятся руками после предварительного разогрева.

Механическое воздействие на член приводит к возникновению стрессовой ситуации для тканей полового органа. Итогом такой стимуляции становится появление новых клеток в большем объеме, то есть рост. При этом кровенаполнение пениса значительно возрастает – именно поэтому эрекция, возникшая после упражнений, такая стойкая и сильная.

Новичков ждет предупреждение: джелкинг, как и любая другая тренировка, требует подготовки. Она сводится к прогреванию пениса около 5 минут – тепловое воздействие способствует снижению риска травмы.

Можно принять теплый душ и хорошенько разогреть член.

Еще один вариант – компресс. Для этого смоченную в горячей воде тряпку или мочалку прикладывают к половому органу.

Последний способ – «купание» пениса в емкости, наполненной подогретой водой. Температура регулируется, исходя из ощущений – она не должна вызывать дискомфорта.

Как определить, что прогревание прошло успешно и вы готовы к джелку? Если ваш член стал мягким и заметно подрос – самое время приступать к активным действиям. Запомните: греть следует только пенис, не касаясь мошонки.

Одна из основных ошибок новичков – стремление заниматься упражнениями даже при полной эрекции. Арабская техника эффективна лишь при определенном уровне эрекции – до 40-50%. При низком или, наоборот, высоком (до 80%) уровне эрекции велик риск повредить орган.

  • Сравнение с тренировками все еще в силе: в джелке тоже существуют свои правила воздействия на пенис, следование которым определяет исход ежедневной стимуляции;
  • Обхваты и потягивания должны производиться обеими руками по очереди. При этом давление на половой орган должно быть одинаковым;
  • Еще одна особенность мануального воздействия – равномерность растяжения и давления;
  • Увеличение силы обхвата к головке пениса приводит к ее чрезмерному росту;
  • На каждое движение отводится не менее трех секунд.

Как делается джелкинг

Существует две распространенные техники – сухая и мокрая. Первый вариант не предполагает использования лубрикантов. Во время второго активно применяется смазка (крема, детское масло и т. д.)

Джелкинг проводится поэтапно: толк от упражнений будет только в том случае, если новичок не бросит занятий после первой же недели и стойко продержится до 4-5 месяцев.

Первая стадия – это тренировки 1 раз каждые 2 дня. За этот период поврежденные ткани члена восстанавливаются. Занимаясь джелком, не забывайте: лучшее – враг хорошего. При чрезмерном усердии на пенисе могут появиться кровоподтеки и синяки, что чревато неприятными последствиями. Весь первый месяц следует сохранять легкую степень давления. Ближе к концу этапа можно перейти к средней. Время обхвата не должно превышать 3-х секунд, а количество движений переваливать за сотню в течение одной тренировки.

Со второго по четвертый месяц можно усилить хватку: воздействие становится интенсивнее, а техника корректируется в зависимости от состояния члена. Теперь распорядок таков: два дня работай, на третий – отдыхай. Количество движения возрастает до 200 за раз. Увеличивается и время, отводимое на однократное растяжение – до 4 секунд.

На пятый месяц ваш пенис уже привыкает к регулярным тренировкам – самое время дать ему нагрузку побольше. Теперь вы можете заниматься до 3-х дней подряд с обязательным суточным перерывом. Длительность хватки на этом этапе достигает 6 секунд.

Все рекомендации не отменяют одного золотого правила: перетренироваться – значит навредить себе. Внимательно следите за состоянием пениса.

Болезненные ощущения – верный знак того, что вы перетрудились, и занятие надо прервать.

Упражнение № 1

Обхватите член и слегка сдавите его у основания. После проведите ладонью по стволу, дойдя до головки. Это движение должно повторяться до 3-х раз – пока не появится возбуждение.

Добившись полуэрекции, сложите большой и указательный пальцы левой руки. В получившееся кольцо заключите пенис, крепко удерживая его у основания. Растягивайте член по направлению вниз-наружу, следя за тем, чтобы эрекция не возрастала. Повторите «доение» одной рукой 100 раз.

После смените ладонь и продолжите растягивания, воздействуя на всю поверхность члена, исключая кончик головки. Сделайте еще одну сотню движений. На все упражнение у вас должно уйти до 10 минут. При возникновении эрекции допускается усиление захвата или кратковременный перерыв.

Упражнение № 2

Второе занятие проводится с использованием смазки. Лубрикант на водной основе или крем наносится на расслабленный член: покройте им всю длину пениса от основания до кончика головки. После приступайте к ритмичным растягиваниям по направлению вниз-вбок, действуя большим и указательным пальцами. Руки вновь меняются. До возникновения возбуждения движения должны быть мягкими, после необходимо усилить хватку. Движение повторяется до 100 раз с постепенным увеличением до 200 за одну тренировку.

Упражнение № 3

Это «сухой» вариант для утренних занятий, когда уровень тестостерона зашкаливает. Не используя смазку, обхватите член и тяните кожу по направлению к головке, избегая скользящих движений и постепенно увеличивая давление. Постарайтесь отдельно стимулировать основание и середину полового органа. Почувствовав боль, прервите занятие и продолжите его через день.

Оптимальный вариант – использование смазки. «Влажная» техника «доения» позволяет избежать неприятных ощущений и не травмировать кожу пениса.

Польза и вред джелкинга

Есть ли толк в ежедневных тренировках? Если вы все делаете правильно, после 4-5 месяцев упорной мануальной стимуляции награда найдет своего героя:

  • Пенис увеличится не только в длине, но и в объеме.
  • Вы добьетесь твердокаменной и стойкой эрекции.

Регулярные нагрузки помогут избежать застойных явлений в половых органах.

Вред джелкинга связан с чрезмерной нагрузкой. Нередко новички доводят себя до изнеможения, игнорируя тревожные сигналы – боль и дискомфорт. Результаты неумелого обращения с чувствительным «инструментом» – искривление полового органа и серьезные травмы.

Как быстро джелкинг приносит результаты

Растет ли член от упорного «доения»? Поразительное увеличение полового органа действительно происходило: так, в Калифорнии любитель арабской техники упражнялся менее года – за это время его пенис вырос с 12 до 25 сантиметров. Однако этот случай всего лишь исключение из правил.

Средний результат – прирост от 3 до 7 см за год ежедневных занятий.

Увеличение члена упражнениями джелкинга возможно. Проблема в том, что особенности этой небезопасной техники не позволяют добиться значительного эффекта и требуют долгих тренировок. Да и новичкам в джелке не место – искусству «доения» надо научиться, а умение приходит через недели, а то и месяцы. Для тех, кто хочет «подрасти» гораздо быстрее, существует еще один вариант – использование специальных растяжителей, или экстендеров, о которых мы поговорим дальше.

Джелкинг как часть комплекса для увеличения члена

Натуральное увеличение пениса (НУП) заключается в чередовании мануальных техник с применением специальных тренажеров, стимулирующих «рост» полового органа, и сочетание джелкинга с ношением экстендера, использованием стретчера, вакуумной вешалки или помпы даст куда больший эффект, чем односторонняя стимуляция при помощи «доения». Причины – комбинированное воздействие, достигаемое при совмещении тренажеров и мануальных методик. Безопасность и эффективность экстендера позволяет использовать его вместе со стретчером и помпой. Применение растяжителей поочередно приводит к ускорению роста пениса и быстро превращает «дружка» в гиганта. Нуперы со стажем подтверждают: ощутимые результаты достижимы – стоит только захотеть.

При НУПе допускается использование тренажеров без ежедневного джелкирования. Считается, что применять техники, к которым относятся «доение», юли и клэмпинг совместно с растяжителями, не стоит – велик риск перетренироваться. Если же решено совмещать одно с другим, есть «программа новичка»:

  • первоначальная работа с экстендером;
  • переход к стимуляции «в ширину» – занятия джелком с постепенным увеличением силы давления.

При появлении неприятных ощущений во время «доения» мануальную стимуляцию следует отменить. Не забывайте делать перерывы перед переходом от одних занятий к другим. Хорошим дополнением к тренировкам станет легкий массаж.

НУП с использованием экстендера, стретчера или помпы поможет добиться значительных результатов, избежав травм и болевых ощущений. Идеальный член – это ли не мечта большинства мужчин? Выбирайте только безопасные и по-настоящему эффективные техники увеличения пениса – упражняйтесь с пользой и комфортом!

Есть вопрос? Задать вопрос в чате Задать вопрос в WhatsApp

Или позвонить по беплатному номеру 8 (800) 555-04-86

Понравилась статья? Оцените

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Поделись! Помоги другу

Задать вопрос эксперту

 

Открыта вакансия консультанта-оператора для работы в выходные и праздничные дни. Подробнее
Ваша корзина
Мы сохраняем файлы cookies. Оставаясь на сайте, вы соглашаетесь на их обработку и подтверждаете, что вам есть 18 лет.
Хорошо
Политика конфиденциальности