Джелкинг – массаж для увеличения полового члена

Что такое джелкинг?

Джелкинг (джелк, англ. jelq) — совокупность упражнений массажа пениса, направленных на увеличение органа и улучшение эрекции. Метод, известный также как «доение», имеет древнее происхождение. Считается, что он был развит арабскими племенами. Основная идея джелкинга заключается в том, чтобы увеличить длину и толщину полового органа путем регулярного проведения специальных массажных движений.

Джелк относится к техникам натурального увеличения пениса (НУП). Его выполняют с лубрикантом или маслом, чтобы уменьшить трение и предотвратить раздражение мягких тканей. Основная цель — улучшить кровоток в половом члене, а также стимулировать рост тканей через растяжение. По некоторым отзывам это может привести к увеличению размеров.

Многие мужчины, желающие увеличить размер пениса или улучшить качество эрекции, обращаются к джелкингу. Его выбирают как естественный способ достижения желаемых результатов без риска операции или применения химических препаратов. Массаж можно делать абсолютно бесплатно дома в уютной обстановке.

Виды джелкинга

Есть несколько видов джелка. В зависимости от наличия смазки, массаж может быть сухим и мокрым; в зависимости от типа хвата — прямым и обратным. Также к методике ошибочно относят растягивающие упражнения стрейчинг (в английском варианте они называются Stretch, A-stretch, V-stretch, etc). На форумах новичкам рекомендуют мануальное воздействие (при помощи рук), продвинутым пользователям в тренировках помогает джелк-машина.

Ручное приспособление для проработки члена работает по принципу выжималки. Половой орган пропускается между валиками, при этом происходит механическое доение. У такой машинки есть минусы. При тренировке нет контроля нагрузки, поэтому валики сильно сдавливают ствол.

Проходя по спинке полового члена машина давит на дорсальные нервы и вену, причиняя сильный дискомфорт. Дискомфорт — это риск навредить себе, потому что эти нервные окончания напрямую связаны с функционированием гениталий. Кроме того, продавливать спинку члена валиками просто банально больно.

Виды:

1. Мокрый джелкинг (со смазкой на водной или силиконовой основе). Массаж начинают с разогрева полового члена при помощи теплой воды или теплого компресса. Это помогает улучшить кровообращение и подготовить ткани к упражнению. Далее наносят смазку на член и выполняют специфические движения.
2. Сухой джелкинг (без смазки). Метод выбирают те, кто хочет минимизировать нанесение внешних средств. Но техника требует особой осторожности, чтобы избежать травмирования кожи.
3. Растягивающий джелкинг (стретч). Считается, что метод направлен на увеличение длины полового члена через применение специальных техник растяжения. Стретч требует дополнительной аккуратности и по некоторым отзывам может быть эффективным при регулярном выполнении.
4. Джелкинг с обратной хваткой. Представляет собой технику, которая акцентируется на улучшении кровоснабжения и эрекции. Метод также применяют для увеличения размеров полового члена. Он может быть эффективен в сочетании с другими видами джелкинга, судя по нескольким комментариям с форумов.

Подробнее: Джелкинг. Советы начинающим.

Что нужно знать о джелке

Урологи и эксперты по сексуальной медицине отмечают: джелкинг — это недоказанная и потенциально опасная практика [1], основанная на анекдотических рассказах из интернет-форумов. Профессиональное сообщество призывает мужчин, обеспокоенных размером своего пениса, обращаться за консультацией к квалифицированным специалистам (урологам, психологам, сексологам), а не прибегать к самолечению сомнительными и рискованными методами. Особенности и риски:

• Нет контроля нагрузки. Высокий риск потери анатомической формы пениса.
• Курс индивидуален — может длится до нескольких лет, если у мужчины низкая природная растяжимость тканей.
• Нужен обязательный прогрев. Действовать нужно осторожно, слишком горячий компресс повредит ткани.
• Джелк упражнения часто не дают продолжительного эффекта. Нередко появляются симптомы перетренированности – снижается общий уровень эрекции.

Пошаговая техника

Правильное выполнение джелкинга требует соблюдения определенных этапов и техники. Рассмотрим каждый шаг более подробно.

Предварительный этап – разогрев

Перед началом упражнений важно провести разогрев полового члена. Это помогает улучшить кровоток и подготовить ткани к нагрузке. Разогрев можно выполнить с помощью теплого компресса. Для этого смочите чистое полотенце теплой водой и оберните его вокруг члена на 3-5 минут. Этот этап способствует уменьшению риска травм и повышению эффективности дальнейших упражнений.

Подробнее: Прогрев пениса при тренировках.

Как делают мокрый джелкинг?

Техника проводится с использованием лубриканта или специального геля. Мокрый джелк инструкция:

• Нанесение смазки — лубриканта на водной или силиконовой основе для облегчения движений.
• Техника джелкинга: выполнение медленных и ритмичных движений вдоль полового члена от основания до головки. Делается это при помощи знака ОК, просто сомкните кончики большого и указательного пальца, и откиньте остальные пальцы.

Техника «обратная хватка»

При технике «обратная хватка» большой палец направлен вниз, а остальные — вверх. Упражнение позволяет равномерно распределить давление и увеличить контроль над движениями. Процесс использования джелкинга с обратной хваткой:

• Техника: основное внимание уделяется мягким, но уверенным движениям, направленным от головки члена к основанию. Это способствует улучшению кровообращения и укреплению эрекции. Для достижения наилучших результатов рекомендуется проводить тренировки регулярно. Считается, что это помогает сохранить тонус тканей и укрепить эрекцию в долгосрочной перспективе.

Как делают сухой джелк?

Сухой джелк выполняется без смазки. Массаж требует особой осторожности, чтобы избежать раздражения кожи. Процесс использования сухого джелкинга:

• Джелк без смазки предполагает использование рук для выполнения медленных и осторожных движений вдоль полового члена. Важно избегать излишнего давления, чтобы избежать раздражения и травм.

В силу особенностей хвата на сухую, этот вид джелка нужно проводить осторожно. Неправильное выполнение может привести к травмам, натиранию кожи и растяжкам. Читать: Как увеличить пенис без боли и травм?

Что такое растягивающий джелк и как его делать?

Растягивающий джелк (в действительности стретч) направлен на удлинение члена за счет растягивания тканей. Эту технику можно выполнять как всухую, так со смазкой. Инструкция по выполнению растягивающего джелкинга:

• Метод требует постоянного использования обеих рук. Начиная упражнение, убедитесь, что пенис находится в полувозбужденном состоянии.
• Сначала одной рукой удерживайте пенис позади головки и слегка натягивайте его. Второй рукой обхватите основание члена и проводите руку вдоль него до самой головки, как при стандартном джелке.
• Когда вторая рука достигнет головки, отпустите ее и верните обратно к основанию. Повторите движение, снова ведя руку к головке. Все это время первая рука продолжает удерживать натяжение. После нескольких повторений поменяйте руки.
• Меняйте руки через каждые несколько минут, чтобы обеспечить равномерную нагрузку и избежать перенапряжения. Всегда следите за своими ощущениями: если возникает боль или дискомфорт, уменьшите силу захвата или прекратите упражнение.

Важно помнить, что регулярность и осторожность — ключевые факторы при выполнении джелка. Начинайте с небольших тренировок и постепенно увеличивайте их продолжительность и интенсивность, чтобы избежать травм. Читать: Методы увеличения члена в домашних условиях.

Какие смазки подходят для джелка?

Правильный выбор смазки для джелка важен для комфорта и безопасности. Основная функция продукта — уменьшить трение и предотвратить раздражение кожи. Есть несколько видов смазок, подходящих для массажа полового члена. Разберем подробнее, какие из них лучше всего подходят и в чем их особенности.

Натуральные масла

Натуральные масла, такие как кокосовое или миндальное, популярны благодаря увлажняющим свойствам. Они обеспечивают гладкое скольжение и подходят для чувствительной кожи. Натуральные масла не содержат химических добавок, что делает их безопасными для регулярного использования. Кокосовое масло, например, обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами, что помогает предотвратить раздражение и инфекции. Миндальное масло богато витамином E, который способствует заживлению микроповреждений кожи.

Преимущества натуральных масел:

• Обладают увлажняющими свойствами.
• Содержат полезные для кожи компоненты.
• Не вызывают аллергии и раздражений.
• Подходят для длительного использования.

Недостатки:

• Могут оставлять жирные следы на одежде и постельном белье.
• Требуют тщательного смывания после использования.

Лубриканты на водной основе

Лубриканты на водной основе легко смываются и не оставляют следов. Они гипоаллергенны и подходят для людей с чувствительной кожей. Такие лубриканты быстро впитываются и высыхают, что может потребовать их повторного нанесения в процессе выполнения упражнений. Однако их легкость и доступность делают их популярным выбором среди многих мужчин.

Преимущества:

• Легко смываются водой.
• Не оставляют пятен.
• Подходят для чувствительной кожи.
• Часто содержат дополнительные увлажняющие компоненты.

Недостатки:

• Быстро высыхают и требуют повторного нанесения.
• Могут содержать консерванты и другие химические добавки.

Лубриканты на силиконовой основе

Силиконовые лубриканты обладают длительным действием и обеспечивают отличное скольжение. Они не впитываются в кожу, что делает их экономичными в использовании. Они особенно полезны для длительных сеансов джелкинга, так как не требуют частого обновления. Однако они сложнее смываются и могут оставлять следы на тканях, что стоит учитывать при их использовании.

Преимущества:

• Обеспечивают длительное скольжение.
• Экономичны в использовании.
• Подходят для длительных тренировок.
• Не вызывают аллергии.

Недостатки:

• Трудно смываются с кожи.
• Могут оставлять пятна на тканях.

Специальные гели для джелкинга

Существуют специальные гели для джелкинга, разработанные с учетом особенностей этого метода. Они обеспечивают оптимальное скольжение и содержат компоненты, способствующие улучшению кровотока. Такие гели могут быть несколько дороже, но их эффективность и безопасность оправдывают затраты. Некоторые из них включают в состав растительные экстракты и витамины, которые улучшают состояние кожи и ускоряют восстановление тканей.

Преимущества специальных гелей:

• Оптимальное скольжение для джелкинга.
• Улучшают кровоток и состояние кожи.
• Содержат полезные добавки. Могут усиливать эрекцию, либидо.
• Безопасны для регулярного использования.

Недостатки:

• Могут быть дороже обычных лубрикантов.
• Требуют тестирования на аллергические реакции.

Выбор смазки зависит от ваших предпочтений и особенностей кожи. Важно проводить тест на аллергию перед использованием нового продукта, чтобы избежать раздражений и других нежелательных реакций. Если вы склонны к аллергическим реакциям, лучше выбрать гипоаллергенные варианты или натуральные масла. В любом случае, смазка должна обеспечивать достаточное скольжение, чтобы избежать повреждений кожи и дискомфорта.

Помимо выбора смазки, важно помнить, что техника должна выполняться правильно и регулярно. Не стоит слишком усердствовать и превышать рекомендуемое время тренировки, чтобы избежать травм. Джелкинг — это долгосрочный процесс, и его результаты зависят от терпения и последовательности. Регулярное использование подходящей смазки и соблюдение техники могут помочь добиться желаемых результатов.

Противопоказания к выполнению упражнений

Джелкинг, несмотря на свою популярность и эффективность, имеет ряд противопоказаний и опасностей. Важно учитывать эти моменты, чтобы избежать негативных последствий для здоровья.

• Заболевания полового члена. Если у вас имеются какие-либо инжекционно-воспалительные заболевания полового члена, от джелкинга лучше отказаться. Упражнения могут усугубить состояние и привести к серьезным осложнениям.

• Травмы и повреждения. При наличии травм или повреждений полового члена, в том числе порезов, ушибов или гематом, занятия джелкингом противопоказаны. Дополнительные нагрузки возможно замедлят процесс заживления и вызовут боль.

• Серьезные сердечно-сосудистые заболевания. Людям с тяжелыми сердечно-сосудистыми заболеваниями следует избегать джелкинга. Повышенный кровоток и физическая нагрузка могут негативно сказаться на работе сердца и сосудов.

• Нарушения свертываемости крови. При нарушениях свертываемости крови или приеме антикоагулянтов (лекарств, разжижающих кровь) джелкинг может быть опасен. Высокий риск возникновения кровотечений и гематом делает выполнение упражнений нежелательным.

• Возрастные ограничения. Юношам до завершения полового созревания и пожилым людям с возрастными изменениями отращивать ткани джелкингом также не рекомендуется. В этих возрастных категориях кожа и ткани могут быть более уязвимыми к нагрузкам.

Перед началом занятий джелкингом важно проконсультироваться с урологом или другим квалифицированным врачом. Только специалист сможет оценить ваше состояние здоровья и дать рекомендации по безопасному выполнению упражнений. Читать: Как увеличить длину и толщину пениса без рисков и травм.

Как избежать травм пениса?

При выполнении джелка очень важно соблюдать меры предосторожности, чтобы избежать травм и неприятных последствий. Вот несколько рекомендаций, которые помогут вам выполнять упражнения безопасно.

• Правильный разогрев. Перед началом упражнений всегда выполняйте разогрев. Это улучшает кровообращение и делает ткани более эластичными. Используйте теплое полотенце или грелку для разогрева полового члена в течение 3-5 минут.

• Использование смазки. Если вы предпочитаете мокрый джелкинг, обязательно используйте подходящую смазку или гель. Это поможет уменьшить трение и предотвратить раздражение и повреждение кожи. Для сухого джелка обязательно следите за состоянием кожи и не переусердствуйте с нагрузкой.

• Делай джелк с правильной техникой. Выполняйте движения медленно и плавно. Избегайте слишком сильного сжатия и резких движений, чтобы не травмировать ткани. Каждый сеанс должен быть комфортным и не вызывать болевых ощущений.

• Регулярные перерывы. Не забывайте делать перерывы между тренировками, чтобы ткани могли восстановиться. Чрезмерное увлечение джелкингом без достаточного отдыха может привести к повреждениям и снижению эффективности упражнений.

• Контроль за состоянием. Регулярно проверяйте состояние полового члена. Если вы заметили покраснение, отек, боль или другие неприятные симптомы, прекратите занятия и обратитесь к врачу. Это может быть признаком того, что вы переусердствовали или неправильно выполняете упражнения.

Следование этим рекомендациям поможет избежать травм и получить максимальную пользу от занятий джелкингом. Помните, что безопасность должна быть на первом месте.

Мнение врачей и реальные отзывы

Мнение врачей о джелкинге неоднозначно. Некоторые специалисты признают его потенциальную эффективность, однако многие предупреждают о возможных рисках и осложнениях [2]. Рассмотрим основные точки зрения врачей и реальных пользователей. Врачи подчеркивают важность предварительной консультации и соблюдения техники безопасности. Неправильное выполнение джелкинга может привести к серьезным последствиям:

• травмам, таким как разрывы тканей, гематомы,
• проблемы с эрекцией,
• осложнения, которые лечатся только хирургическим путем [1].

Реальные отзывы о джелкинге варьируются. Некоторые мужчины утверждают, что добились значительных результатов. Они говорят, что увеличил длину и толщину полового члена именно джелк — форумы пестрят такими постами. Они также отмечают улучшение эрекции и общего состояния полового органа. Другие пользователи не заметили существенных изменений или столкнулись с неприятными побочными эффектами, такими как раздражение кожи или боль. Также на форумах отмечены другие негативные последствия:

• ухудшение эрекции,
• эффект “биты”, когда головка пениса намного больше основания ствола, такой орган не может долго находиться в эрегированном состоянии,
• синяки, кровоподтеки,
• тромбофлебит – проблемы с венами полового члена.
• деформации пениса,
• травмы мягких тканей. Микроразрывы могут приводить к образованию рубцов, при этом повышается риск искривления — болезни Пейрони.

Стоит трижды подумать, прежде чем выполнять джелк, результаты до и после сомнительны.

Заключение

Несмотря на то, что джелк для увеличения члена может принести положительные результаты, следует помнить о возможных рисках. Консультация с врачом перед началом занятий и строгое соблюдение техники безопасности помогут избежать неприятных последствий. Реальные отзывы показывают, что при правильном подходе можно увеличить половой член без негативных последствий. Для этого используется тракционный тренажер экстендер. Подробнее читайте в статье “Экстендеры для увеличения пениса. Без боли, травм, рисков”.

Джелк видео

Источники

 

Рекомендуем по теме